Полезные статьи о разнообразных понятиях и техниках йоги

Хатха йога

Самым известным компонентом Хатха йоги является асана

Уджайи пранаяма

Пара слов о том, почему важно дышать уджайи во время выполнения практики асан

Маха-мудра

Одна из основных практик хатха йоги и крия-йоги, которая описывается в Хатха-Йога-Прадипике

Тратака

Тот, в ком доши в избытке, должен практиковать шесть очистительных действий (прежде чем приступать к пранаяме)

Политика конфиденциальности

Видеоуроки

Подписка

Расписание

Политика конфиденциальности

Видеоуроки

Подписка

Расписание