Онлайн йога со Светланой Гладышевой
Рада приветствовать Вас здесь!
Вам предоставлен доступ ко всем видеоурокам в рамках оформленной подписки.
По истечении срока действия подписки доступ к данной странице будет закрыт, но вы можете продлить доступ на сайте заблаговременно или в любое удобное для вас время.
Хорошей практики!
Урок 1. Вечерняя комплексная практика
Урок 2. Мягкая утренняя практика
Урок 3. Утренняя практика с комплексом крокодил и балансами с закрытыми глазами
Урок 4. Вечерняя силовая тренировка с каундиниасаной
Урок 5. Утренняя пробуждающая практика
Урок 6. Вечерняя практика с ширшасаной
Урок 7. Утренняя практика с ПИРом для шеи
Урок 12. Утренний класс с дыхательными техниками
Урок 11. Утренний класс с брюшными манипуляциями
Урок 9. Вечерний класс с Пинча Майюрасаной
Урок 8. Вечерняя силовая практика с капалабхати
Урок 10. Вечерний класс с акцентом на самаконасану
Урок 14. Активная вечерняя практика с силовыми скрутами и балансами
Урок 13. Интенсивная вечерняя практика с выходом на Васиштхасану
Шавасана музыка
Шавасана море
